El coste oculto del multitasking digital: La pérdida de tiempo y energía al cambiar entre aplicaciones
En la era digital actual, la multitarea se ha convertido en una norma aparentemente ineludible para muchos trabajadores. La proliferación de dispositivos inteligentes y aplicaciones diseñadas para «aumentar la productividad» ha creado un entorno laboral en el que se espera que los empleados manejen múltiples tareas simultáneamente. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación sugiere que esta práctica puede estar
