
Tablets y smartphones afectan el sueño
Un nuevo estudio del Instituto Rensselaer Polytechnic de Nueva York sostiene que la exposición a la luz de tablets y smartphones afecta el sueño debido a que la melatonina del cuerpo desciende hasta un 23% en sus niveles. La melatonina es una sustancia que ayuda a nuestro cuerpo a dormir avisandole a los diferentes órganos de nuestro organismo cuando hay







